itk36.ru

За последнее время медицина преобразилась до неузнаваемости. С помощью синтезированных синтетических лекарственных препаратов те болезни, которые раньше были смертельными, сейчас успешно излечиваются. Но, несмотря на этот факт, лекарственные растения до сих пор не утратили актуальности. Они продаются в аптеках одиночно и сборами. Любой чай, помогающий похудеть, содержит длинный перечень лекарственных трав.

Применяйте комплексный подход к похудению. Прием лекарственных смесей дополните физическими упражнениями и пересмотром калорийности рациона в сторону уменьшения потребления калорий.

Начинайте прием с маленьких доз, при этом внимательно прислушивайтесь к организму. Проявление аллергических реакций – сыпи, затруднений с дыханием, повышения температуры, отечности – это знак, что прием стоит прекратить.

Ведь похудение сопровождает процесс очищения организма, где наряду со шлаками выводятся и полезные вещества. Именно их потерю и призваны восполнить такие растения, как шиповник, смородина, рябина, облепиха, листья малины и брусники, клюква, побеги крапивы.

Они помогают не только сбросу лишних кг, но и положительно влияют на аппетит, улучшают обмен веществ, способствую очищению организма от шлаков, используются для лечения и оздоровления.

По тому воздействию, которое растения оказывают на организм, они подразделяются на шесть видов:

Из-за воздействия на тонус матки многие фитосборы запрещены беременным, так как они могут привести к выкидышу. Кормящим мама также стоит быть осторожными, как и тем, кто страдает на аллергии.

Употребляется он в течение дня по 200–250 миллилитров перед каждым приемом пищи, желательно в теплом виде. Если вы находитесь дома, то отвар стоит немного подогреть на водяной бане, если же ходите на работу, то перелейте в термос и возьмите с собой.

Как видите, рецепты приготовления сбора для похудения просты и, зная о свойствах тех или иных трав, вы сами можете создавать фитосборы, применяя в них только те растения, которые вам подходят.

Принимать отвары нужно только в свежем виде. Готовьте их с утра, каждый день. Вчерашний настой теряет свою эффективность и не принесет желаемого воздействия. Еще будет лучше, если вы каждую неделю будете применять новый сбор.

Помимо этого у каждого средства есть противопоказания, пожалуйста, читайте подробные инструкции, они подскажут не только противопоказания, но также как правильно заваривать то или иное средство, чтобы получить положительный эффект. Также доктора рекомендуют принимать отвары из растений, которые произрастают в вашей местности или похожем климате.

Рассмотрим каждую группу по отдельности:

Лучше всего применять многокомпонентные травяные смеси. Это позволит организовать комплексное воздействие в организме. Наряду с похудением такой сбор трав поможет очиститься от шлаков, подойдет для лечения и очищения печени, почек, желудка и позволит укрепить организм.

Как было сказано, смесь можно приготовить самим. Положите в сбор в равной пропорции траву каждого вида, для очищения печени, кишечника, сосудов и так далее, и смешиваете. Затем 4 ст. л. заливаете литром кипятка.

Травяные смеси, так же как и лекарства могут навредить организму, привести к серьезному сбою систем жизнедеятельности, обострить хронические заболевания, поэтому прием любого сбора невозможен без консультации врача. Особенно это касается людей с заболеваниями почек, печени, желудка и кишечника, им прием отваров лекарственных растений для похудения запрещен.

Курс приема отваров составляет 21 день или месяц. После чего нужно сделать перерыв на 4–6 недель. А если в состав входят растения со слабительным эффектом, то во избежание привыкания организма, запоров и обезвоживания, длительность курса стоит уменьшить до 1 недели.

Настаиваете час, затем процеживаете, доводите кипяченой водой до 1 литра, после чего настой готов.

Чтобы создать качественный сбор трав для похудения и очищения организма следует взять по траве каждого вида и самостоятельно приготовить из них настойку, прибавив также растения, которые богаты на витамины и полезные микроэлементы.