itk36.ru

И заодно здоровье прибавится.

Варите суп до полной готовности овощей. Посолите и поперчите суп, добавьте к нему любимые специи. Можете перебить суп блендером до пюреобразного состояния.

Не забывайте!

происходит улучшение работы лимфатической системы, легких, кишечника, почек, печени и кожи;нормализуется пищеварение, укрепляется иммунитет;клетчатка в супе повышает метаболизм, понижает уровень сахара в крови;вы почувствуете прилив сил и энергии, более того, это позволит вам сбросить пару лишних килограмм.Вот несколько правил, которых следует придерживаться во время такой диеты:Длительность такой диеты — от 1 до 3 дней. Повторить её можно только через месяц. Ежедневно вам нужно потреблять от 5 до 6 тарелок супа.Кроме овощей, добавляйте в суп ваши любимые специи и травы.Во время диеты пейте много воды, чтобы выводить токсины из организма.Приготовить суп за день до начала диеты.Во время диеты нельзя есть ничего, кроме супа, который можно поглощать в любом количестве!Внимание! Количество ингредиентов в супе регулируйте по своему усмотрению. Если у вас нет какого-нибудь из указанных ингредиентов, можете не добавлять его или же заменить на равноценный продукт.

Еще один маршрут из Хоры проходит через горы Внешнего острова с пологими склонами. Панорамные виды Хоры и Ливадии и вид спокойных гор с разбросанными по ним белыми монастырями доставит путешественникам огромное удовольствие.

До Вати можно добраться по грунтовой дороге. Она начинается после тяжело проходимой грунтовой дороги, ведущей к монастырю Панагия Пулариани. Возвращаясь к Внешнему острову, начинается бетонная дорога, ведущая к порту Св. Андрея (1 километр).

Неподалеку от монастыря находится церковный музей Астипалеи с редкими фамильными ценностями уникальной работы.

За последнее время медицина преобразилась до неузнаваемости. С помощью синтезированных синтетических лекарственных препаратов те болезни, которые раньше были смертельными, сейчас успешно излечиваются. Но, несмотря на этот факт, лекарственные растения до сих пор не утратили актуальности. Они продаются в аптеках одиночно и сборами. Любой чай, помогающий похудеть, содержит длинный перечень лекарственных трав.

Применяйте комплексный подход к похудению. Прием лекарственных смесей дополните физическими упражнениями и пересмотром калорийности рациона в сторону уменьшения потребления калорий.

Начинайте прием с маленьких доз, при этом внимательно прислушивайтесь к организму. Проявление аллергических реакций – сыпи, затруднений с дыханием, повышения температуры, отечности – это знак, что прием стоит прекратить.

Ведь похудение сопровождает процесс очищения организма, где наряду со шлаками выводятся и полезные вещества. Именно их потерю и призваны восполнить такие растения, как шиповник, смородина, рябина, облепиха, листья малины и брусники, клюква, побеги крапивы.

Не забывайте, что если вы пользуетесь утюжком, чтобы защитить волосы необходимо учитывать несколько важных моментов. Конечно, горячая укладка помогает легко справиться с непослушными волосами и придать прическе желаемую форму… Но какой ценой?

Мы уверены что, скорректировав диету и воспользовавшись нашими советами, вы сможете вернуть волосам их природную красоту, блеск и силу!

Читайте также: Как правильно пить воду, чтобы улучшить здоровье?

Очень важно следить за тем, сколько воды вы пьете. Обезвоживание плохо скажется на здоровье волос.

Бутерброды — излюбленный завтрак и перекус для многих людей. Их можно легко и быстро приготовить. А еще это очень вкусно!

Бутерброды с плавленым сыром и филе сельдиИнгредиенты

Приготовление

Бутерброды с яйцами, грибами и сельдереемИнгредиенты

Уже не один десяток лет в бальнеотерапии активно используются сероводородные (сульфидные) ванны. Они применяются для лечения нервной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, а также ряда гинекологических, урологических и кожных заболеваний.

Ванны Мацесты обладают широким спектром целительных средств, с их помощью лечат многие болезни, а именно:

Различают лечебные воды слабой (содержание общего сероводорода 10-50 мг/л), средней (50-100 мг/л), крепкой (100-250 мг/л) и очень крепкой (более 250 мг/л) концентрации.

Обратите внимание! Назначать концентрацию вещества для ванны имеет право только квалифицированный врач. Неправильно приготовленная сероводородная ванна не только не пойдет на пользу, но и может нанести существенный вред организму.

Почему ношение бюстгальтера может быть мучением

За восемь лет без бюстгальтеров грудь у меня выросла с первого почти до третьего размера, но неудобств никаких не ощущаю. В первые недели было немного больно бегать и прыгать, но вскоре мышцы укрепились, и с тех пор я чувствую только комфорт. Кроме того, во время ношения бюстгальтера моя грудь постоянно чесалась и часто болела, даже когда прекратился её рост. Она была очень уязвимой. Стоило только перестать её сдавливать и нарушать крово- и лимфообращение, проблемы прекратились. Кроме того, я рада, что не трачу денег на ненужный мне предмет гардероба.

ДЛЯ ЖЕНЩИН С БОЛЬШОЙ ГРУДЬЮ БЮСТГАЛЬТЕР — жизненно необходимый элемент гардероба. Без должной поддержки может болеть спина, а занятия спортом или простое передвижение по городу могут стать мучительными. Вместе с тем для женщин с небольшой грудью лифчик часто становится абсолютно декоративной — и необязательной вещью. Часто причина преданного ношения бюстгальтера кроется не в удобстве, а живучести установок, что соски якобы нужно непременно прятать. Ранее мы рассказывали, как женщины отвоевали право на свою грудь — а теперь мы поговорили с девушками, которые больше не носят лифчики, и узнали, как им далось это решение, что сказали окружающие и почему отказ от бюстгальтера помог им освободиться от стереотипов.

Нам говорят, что женщины должны носить лифчики, чтобы скрыть свои формы или сделать их более привлекательными. Я считаю это несправедливым, ведь у мужчин нет таких неприятных элементов одежды. Так зачем я буду носить то, что мне не нравится?

ВОТ ЭТО ДА! ПРОСТО ВОСТОРГ! 🍝🙂👍

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Благодаря этому способу макароны можно сварить буквально за 4 минуты. Такой рецепт гарантирует, что паста не будет липкой или сырой.

7. Влей в кастрюлю холодную воду.

В прохладные дни кашель врывается в нашу жизнь без спроса. Наиболее распространенными причинами являются грипп и простуда. Они раздражают верхние дыхательные пути, в результате чего вырабатывается слизь, которая как-то должна выводиться из организма.

Измельчите небольшое количество семян аниса и положите их в кастрюлю.Добавьте воду и заварите (в течение 15 минут после того, как вода закипит).Снимите с огня и дайте настояться в течение 5 минут.Процедите перед употреблением (можете немного подсластить медом, при желании).4. Чай из инжира

Следующие рецепты могут помочь вам, если у вас появился кашель, вызванный гриппом, простудой или ангиной.

Способ приготовления:

Компания Checkpoint Systems расширяет свои отношения с польской группой розничной торговли модной одеждой LPP, внедряя крупномасштабную программу радиочастотной идентификации (RFID) для повышения доступности товаров, эффективности работы и удовлетворенности клиентов качеством обслуживания. Программа будет внедряться по всей цепочке поставок LPP начиная с процесса производства с помощью платформы электронной коммерции LPP и заканчивая более чем 1700 торговыми точками в 23 странах.

LPP, объем продаж которой составляет более 200 миллионов товаров в год, создала крупнейшую розничную компанию по производству одежды в Центральной и Восточной Европе. Социально ответственная польская семейная компания искала решение, которое помогло бы повысить эффективность работы на всей подведомственной ей территории, повышая при этом визуальную доступность товаров для своих пяти розничных брендов высокой моды: Reserved, Cropp, House, Mohito и Sinsay.

Поток товаров и повторное использование жестких RFID-меток производства Checkpoint также позволит LPP добиться организации ответственного производства, поскольку все эти метки могут быть переназначены в рамках цепочки поставок. Извлеченные жесткие метки возвращаются в центр восстановления Checkpoint «Total Quality Management» (Всеобщий менеджмент качества), прежде чем они будут направлены в распределительный центр LPP или поставщикам розничного предприятия для нанесения на месте производства. Затем оснащенный метками товар может быть отправлен в магазины LPP для продажи.

«Внедрение RFID-технологии является жизненно важным переходным моментом в нашей деятельности. Мы являемся первой компанией в Польше и одной из первых в мире, решившей внедрить ее. RFID-технология позволит нам предоставить нашим клиентам возможность индивидуального и более удобного выбора, а также окажет нам большую поддержку в управлении продукцией на каждом этапе, начиная с завода, распределительного центра и заканчивая сетью магазинов. Это задача, которую мы хотим эффективно решить, так как, по нашему мнению, RFID является технологией будущего. Этот процесс непростой, поскольку он требует внесения огромных организационных изменений, однако мы полагаем, что эта технология стоит предпринимаемых нами усилий», — говорит вице-президент LPP Яцек Куява (Jacek Kujawa).