Хочешь, чтобы твой мозг оставался молодым и здоровым 7 рекомендаций, новая рубрика

хочешь, чтобы твой мозг оставался молодым и здоровым 7 рекомендаций

Мозг — очень важный орган. Вместе с нервной системой он контролирует жизненно-важные функции организма и делает возможной любую нашу физическую и умственную деятельность.

Такие вредные привычки, как употребление алкоголя и курение, ухудшают качество жизни и мешают нормальному функционированию мозга.

Чтобы мозг был в хорошем состоянии и хорошо работал, необходим нормальный сон. Спать нужно не меньше 8 часов в сутки.

Во время сна происходит своеобразное очищение мозга, упорядочивание полученной днем информации. Сон также помогает снимать стресс.

Posted by Admin Опубликовано: 23.7.2019 Комментарии (18)

Новое: самые посещаемые туристами страны мира в 2017

самые посещаемые туристами страны мира в 2017

Рейтинг и ТОП-10 самых посещаемых туристами стран мира в 2017 году. Их краткое описание.

В Китае можно наблюдать уникальное сочетание динамичного ритма жизни в мегаполисе и умиротворяющего спокойствия небольших поселений. Поэтому посещая эту страну, стоит непременно найти время на осмотр не только столицы, но и менее крупных городов.

Видео о Малайзии — рекомендуем к просмотру.

Экскурсионный туризм здесь также на высоте, что объясняется богатейшей историей страны и обилием достопримечательностей. Подобное направление особенно подходит для изучения древней Византии, а также для посещения многочисленных музеев, многие из которых располагаются под открытым небом.

Posted by Admin Опубликовано: 21.7.2019 Комментарии (18)

Самое читаемое: быстрая и качественная индексация сайта

быстрая и качественная индексация сайта

Здравствуйте, Дорогой Читатель! Рад приветствовать Вас на своём блоге.

Что такое ранжирование?. Для меня это слово означает “ранг” и “жирность”. Если точнее, то ранг — уровень контента, то есть внутренная оптимизация, жирность — авторитетность контента, то есть посещаемость и ссылочная масса — внешняя оптимизация.

Четвертый способ предусмотрен только для поисковика Google, и только если ваш сайт расположен на отдельных серверах или малопосещаем, так как этот способ моментальной индексации. Нужно зайти в панель инструментов, выбрать в колонке слева пункт Конфигурация – Настройки. Затем в графе частота сканирования ставим — высокий. Вот и всё, ваш будет индексироваться быстро и моментально.

С начало появления первых поисковых систем, таких как Wandex, многое изменилось, а именно ранжирование — первый способ в быстром качественном индексации.

Posted by Admin Опубликовано: 19.7.2019 Комментарии (18)

Продукты, которые наносят им вред, новая рубрика

память и интеллект: продукты, которые наносят им вред

Ухудшение функций мозга связано с витаминами, которые входят в ежедневный рацион. К примеру, согласно данным ряда исследований, хорошая память и интеллект неразрывно связаны с достаточным поступлением в организм витаминов группы B.

Помимо того, что алкоголь на долгое время затрудняет работу печени, он также может вызвать «туман в голове», то есть, помутнение сознания, что влияет на способность ясно мыслить. Обычно человек не может вспомнить название улицы, или имя, или даже произвести самое простое математическое вычисление. Алкоголь отрицательно сказывается на деятельности головного мозга, и этот процесс необратим.

Кроме пяти групп, упомянутых выше, есть другие продукты, которые оказывают негативное воздействие на память и интеллект. Эти продукты не рекомендуются ни в детском возрасте (главным образом), ни во взрослом, поскольку сильно влияют на продуктивность труда, ка физического, так и умственного. К ним относятся:

Соль нарушает способность человека мыслить и рассуждать. Соленая пища негативно влияет на умственную деятельность и вызывает симптомы, подобные реакции на прием наркотических веществ, способствующих хроническим расстройствам психики.

Posted by Admin Опубликовано: 17.7.2019 Комментарии (18)

Забавное: статья на тему обмена электронных денег обменять wmu на wmz

статья на тему обмена электронных денег обменять wmu на wmz

В последние несколько лет электронная коммерция прогрессирует колоссальными темпами. С развитием новых информационных технологий и Интернета все больше людей проводят те или иные финансовые операции в сети. Кто-то зарабатывает электронные деньги во всемирной паутине. Кто-то предпочитает совершать покупки исключительно через Интернет-магазины и, как правило, желает оплачивать товар прямо на месте. Поэтому время от времени на различных чатах и форумах, в социальных сетях и блогах звучат вопросы, как и где обменять электронные деньги. И не просто обменять, а сделать это с максимальной выгодой для себя.

Давайте разберемся, как это работает. Принцип довольно простой. Мониторинг электронных обменок в режиме реального времени собирает информацию о различных курсах валют, обрабатывает ее, и в автоматическом режиме выдает посетителям сайта в виде таблицы. Следует сказать, что все источники, с которых собирается информация, открытые. А, значит, можно быть уверенным в достоверности, оперативности и компетентности информации. Вам остается лишь выбрать самый выгодный курс того обмена, который вас интересует в данное время, и перейти на выбранный сайт. Что, безусловно, значительно сэкономит ваши силы и, конечно, время. Ведь сама собой отпадет необходимость бегать по обменникам в поисках самого выигрышного курса. Кроме того, вы максимально обезопасите себя в этом вопросе, поскольку все представленные сайты прошли скрупулезную проверку на благонадежность.

Следует сказать, что системами электронных платежей на сегодняшний момент пользуются миллионы людей. И работают они по всему миру. Большинство из них отличается надежностью, функциональностью и огромным количеством сервисов, в том числе позволяющих обменивать электронные деньги и выводить их из системы. Но где же узнать самую достоверную информацию о наиболее выгодных курсах? Здесь надежным помощником вам станет мониторинг электронных обменок, http://www.bestchange.ru/. Посетив этот сайт, вы не только узнаете обо всех самых удобных курсах электронных денег, но в режиме онлайн сможете увидеть, как меняются приоритеты, и, конечно, какие электронные обменники пользуются самой большой популярностью у потребителей. Информации на сайте вполне достаточно, чтобы выбрать по-настоящему надежный и наиболее выгодный на данный момент электронный обмен валют.

Если вы заглянули на этот сайт, то, вероятнее всего, тоже озадачились этим вопросом. Наверняка, вам хочется узнать, где можно в данный момент, к примеру, обменять WMU на WMZ. Сколько на это уйдет времени, и конечно, где наиболее выгодный курс и самая маленькая комиссия при обмене.

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2019 Комментарии (18)

Обсуждение: ко чанг

тайланд: ко чанг

Три причины почему надо ехать на Ко Чанг: вы устали от бешеных ритмов мегаполисов и желаете получить свою порцию тайской экзотики в полном уединении; хотите увидеть весь Тайланд разом без негатива; ищете доступную альтернативу Мальдивским островам.На острове Слонов до 90-х годов прошлого века предпочитали отдыхать члены богатейших семей Тайланда, а пляжи и красивейший подводный мир райского архипелага  – достойная конкуренция по цене и качеству любому мальдивскому атоллу. Включите Ко Чанг в маршрут самостоятельного путешествия по Тайланду.

Надоест парить в облаках – спускайтесь на дно. На Ко Чанге лучшее время провождение – зависать в воде и под водой. Самые популярные места для дайвинга находятся рядом с южной оконечностью острова. Вплоть до Ко Кута искатели подводных приключений обнаружат множество сокровищ: Hin Luk Bat — глубины до 18м, видимость до 11м. Подводная жизнь, раковины, живые мягкие кораллы, морские звезды. Thonburi wreck — глубины до 15м. Тут в 1941 году затонул Тайский военный корабль. Hin Rap (Ko Klum) — глубины до 8м, видимость до 11м. Мелкие коралловые рыбы, кораллы. Ko Wai — глубины до 20м, видимость до 10м. Коралловый риф, твердые и мягкие кораллы, коралловые рыбы, леопардовые акулы. Ko Kra — глубины до 6м, видимость до 7м. Коралловый риф, твердые кораллы, множество рыбы. Ko Rang Pinnacles — глубины до 30м, видимость до 15м. Многоярусный риф, много рыбы. Рыба-попугай, барракуды, королевская рыба.На острове более 10 компаний, занимающихся погружением. Вам предоставят как частные уроки, так и курсы подводного плавания для получения сертификата PADI: этот процесс занимает примерно три-четыре дня и стоит 10000 батт. На Ко Ранг, известный своими мелкими рифами и многообразием рыб, организуют  однодневные сноркелинг-туры. Стоимость таких туров от 400 до 600 батт.

Билеты в Бангкок и отели на Чанге: сравнение цен на разных сайтах — экономия до 50%

Ко Чанг – прекрасный вариант для медового месяца, благодаря уединенности и красоте лазурных бухточек. Для дайверов и снорклеров в прибрежных водах множество мест для погружения и наблюдения за густонаселенным в этом районе подводным миром. Единственные, кому здесь будет не очень комфортно – любители секс-туризма. Либо придется везти «морковок» с материка, либо вы сделаете передышку от любовных утех, чтобы с новыми силами вернуться на материк. Местный выбор скуден и, мягко говоря, на любителя.Но, несмотря на тихий и спокойный образ жизни, как местного населения, так и туристов вам здесь вряд ли придется скучать. На втором по величине (429 км2) после Пхукета острове Королевства можно взять на прокат мотобайк и самостоятельно изучить все окрестности, впитывая в себя всю роскошь и красоту природы и лично убеждаясь, что самые живописные пляжи расположены вдоль западного побережья острова.

В каждом отеле есть рестораны, которые предлагают фьюжн-меню тайской и западной кухонь. Множество лавочек и кафешек, где любят столоваться местные жители. Для разнообразия можно посетить итальянский ресторан Invito на Хат Сай Кхао, где есть настоящая дровяная печь для пиццы. Можно заказать доставку пиццы (тел.: 0 3955 1326). Отличные блюда можно попробовать в первом индийском ресторане Spices of India на острове Хат Сай Кхао. А ресторан Salakphet Seafood and Resort расположился на берегу бухты. Если вы хотите узнать секреты обычных блюд и деликатесов тайской кухни, запишитесь на урок в школе кулинарного искусства в Blue Lagoon Khlong Phrao.Ночная жизнь Ко Чанга не может сравниться с его более продвинутыми собратьями Ко Самуи и Пхукетом, но в последние годы шумные вечеринки проходят на популярных пляжах региона, таких, как Лоунли Бич или Хат Тха Нам. Поклонники живой музыки могут отправиться в заведение Oodie’s Place на острове Хат Сай Кхао.

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2019 Комментарии (18)

По просьбе читатей: уроки финансовой грамотности

уроки финансовой грамотности

Уметь грамотно распоряжаться деньгами — бесценный навык, которым владеют далеко не все. Между тем, учиться финансовой грамотности нужно с горшка — это знакомство с реалиями взрослой жизни, к которой нужно готовиться заранее. Если в твоем доме растет маленький вымогатель, который знать не знает цену деньгам, помощь ты найдешь в нашей статье. Объяснить ребенку, что такое деньги и откуда они берутся, совсем не трудно!

Посвяти ребенка в семейный бюджет«Вот вырастешь и узнаешь, где папа с мамой берут деньги», — плохое начало для финансового воспитания ребенка. Желание что-либо купить возникает у детей раньше финансовой осознанности, потому самое время посвящать драгоценное чадо в тонкости семейного бюджета!

«Так Просто!» расскажет про основы финансовой грамотности, которым молодые родители должны научиться сами, а затем научить своих детей. 7 золотых правил для родителей маленьких детей!

Когда финансы выдаются хаотично или родители могут забрать их в любой момент, дети не смогут понять, как распоряжаться деньгами, не научатся финансовой стратегии. Со временем ребенок научится распоряжаться личными средствами, считать сдачу в магазине, копить на желанную игрушку — поймет, что деньги исчезают и нужно относиться к ним бережно.© DepositPhotosОбъясняй, играючиПопытайся ознакомить ребенка с миром денег с помощью занимательных игр. Поиграйте в «Монополию» или другие игры, где вам нужно будет заработать деньги и выбрать, как распорядиться ими.

Posted by Admin Опубликовано: 11.7.2019 Комментарии (18)

Каких жертв стоит покорить нью, новинка

каких жертв стоит покорить нью

Изначально моим планом в жизни было “Покорить Америку” любыми возможными средствами. Неважно, в Нью-Йорке или нет, я была открыта любому месту. Я забронировала билет на самолет до Нью-Йорка, где я должна была встретиться с близкой подругой Машей и отправиться вместе в штат Мэн, работать в доме престарелых.

Девушки с головы до ног были обвешаны фальшивыми украшениями, платья были кричаще откровенными, а тон – невероятно высокомерным. Но я была истощена и почти потеряла надежду, мне хотелось узнать о работе.

Я вышла из хостела с коричневым чемоданчиком в руке, спрятав слезы за темными очками. У меня даже не было денег купить воды, так что я зашла в ближайший ирландский паб и попросила у бармена стакан.

Моя спасительница думала – я пала низко, не понимая, что мне все еще нужно было разобраться, как содержать себя, если я собиралась остаться в Америке; и я день и ночь искала нормальную работу, как она и хотела.

Posted by Admin Опубликовано: 9.7.2019 Комментарии (18)

Цветочные композиции в пяльцах от olga prinku, обновлено

цветочные композиции в пяльцах от olga prinku

Удивительно, что может сделать любовь к своему делу, щепотка воображения и тяга к экспериментам. Сегодня мы хотим рассказать об Olga Prinku, которая, условно говоря, совместила флористику и вышивку.

Сказка!!!❤

На первый взгляд, процесс создания таких цветочных композиций может показаться довольно простым. Однако столь деликатное творчество требует предельной аккуратности и усидчивости. Ольга бережно вплетает хрупкие живые или сухие цветы в фатин, чаще всего следуя форме венка. Свои композиции она использует в качестве декоративного элемента в интерьере или необычного кулона на особый случай.

По профессии Ольга — графический дизайнер. Решение уйти на фриланс было связано с рождением сына и желанием посвятить как можно больше времени семье. Так увлечение вязанием, вышивкой, флористикой и фотографией поспособствовало созданию своего небольшого дела и, как следствие, аккаунта в Instagram, который сейчас насчитывает более 125 тысяч подписчиков.

Posted by Admin Опубликовано: 7.7.2019 Комментарии (18)

Практические приемы, самое читаемое

как нравиться людям: практические приемы

С кем вам будет приятнее общаться, с угрюмым и вечно недовольным человеком или тем, кто улыбается, у кого искрятся глаза? Думаю многие выберут второй вариант.

Чтение. Развивайте кругозор. Общаться интересно с людьми, которые много знают, которые не зациклены на чем-то одном, которые могут поделиться своими впечатлениями. Книги — это целые миры, которые показывают не только жизнь других людей, но и помогают их понять.

Заинтересованность. Проявляйте участие к собеседнику. Интересуйтесь его жизнью, чаще называйте человека по имени, спрашивайте про его дела, работу, заботы, личную жизнь. Не задавайте неуместных вопросов и не лезьте не в свое дело. Будьте обходительным. Интересуйтесь человеком, но не переходите на темы, которые могут быть ему неприятны.

Posted by Admin Опубликовано: 5.7.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -