Фруктовый сок хуже кока, новинка

фруктовый сок хуже кока

Светлана Фус — популярный украинский диетолог, эксперт по здоровому питанию, рассказала всю правду о сахаре и напитках, в которых он содержится.

Всего сахара в рационе взрослых должно быть не более 50 г (10 чайных ложек) в день. Более того, ВОЗ рекомендует для дополнительной пользы здоровью сократить порции сахара — до 25 г сахара / день (5 чайных ложек). Чтобы сократить количество «лишнего» сахара в рационе, вместо сладких газированных напитков пей воду или воду с добавлением лимона, яблока и других натуральных фруктов.

Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua

Если ты привыкла к сладкому чаю или кофе, постарайся постепенно уменьшить количество добавленного в них сахара, а затем и вовсе убери его.И, конечно, не бойся экспериментировать: вода с кусочками лимона или лайма, ароматный фруктовый чай с имбирем или кофе с корицей могут понравиться тебе больше их сладких аналогов.

Posted by Admin Опубликовано: 21.4.2018 Комментарии (18)

Новинка: женщины, которые изменили представление о красоте в хх веке

женщины, которые изменили представление о красоте в хх веке

 

Немецкая супермодель 90-х годов. За модельную карьеру Клаудия появилась на обложках журналов около 900 раз. Благодаря контрактам с Chanel, Guess Jeans, Revlon и Chanel, Клаудиа являлась одной из самых высокооплачиваемых моделей в мире.

Российская модель, одна из самых успешных моделей 2000-х годов. Наталья сумела покорить мировые подиумы, она появлялась на показах для Alexander McQueen, Gucci, Chanel, Christian Dior, Calvin Klein, Louis Vuitton, Donna Karan, Marc Jacobs, Ralph Lauren и многих других известных брендов.

Джин Шримптон — английская супермодель 60-х. Ее отличала не только яркая внешность, но и яркий характер. Она не чувствовала стеснения в ультра – мини, шокировала всех своими ногами без чулок. Мировую известность Шримптон обрела благодаря фотографу Дейвиду Бейли, который фотографировал ее для таких известных журналов как Vogue, Harper`s Bazaar и Vanity Fair.

Posted by Admin Опубликовано: 19.4.2018 Комментарии (18)

Программа обмена au pair world в германии, сша, франции, англии и других странах в 2019 году, новинка

программа обмена au pair world  в германии, сша, франции, англии и других странах в 2019 году

Во всем мире сегодня бум относительно программы Au Pair. Все чаще и чаще девушки и парни возраста старше 17 и младше 29 лет уезжают в другую страну для того, чтоб провести там год. За этот год они успевают познакомиться с культурой и менталитетом другой страны, выучить иностранные языки, завести приятные знакомства и вырасти как личность. Международный культурный обмен широко известен вот уже более полувека, во второй половине прошлого века был разработан особый документ, Соглашение о программе Au Pair, в этом документе указаны права и обязанности как приезжего работника, так и гостевой семьи.

Согласно условиям программы, в Германии по программе можно находиться не более одного года, а те, кто уже участвовали в одной программе, не могут сделать это повторно. Также в Германии широко распространен Summer AuPair — срок этой программы обычно равен каникулам, 1-3 месяца в летнее время.

По сути, это человек, который помогает вести домашнее хозяйство, как это делал бы один из детей, или же помогает справляться с малышом (на правах и обязанностях старшего брата или сестры).

Каждая страна вправе устанавливать свои требования к соискателю, а также каждая семья выдвигает определенные требования (конечно, в рамках соглашения об Au Pair).

Posted by Admin Опубликовано: 17.4.2018 Комментарии (18)

Как наносить тональный крем, лайфхак

как наносить тональный крем

Многие девушки жалуются, что никак не могут подобрать для себя идеальное тонирующее средство: либо его маскирующий эффект исчезает через пару часов, либо крем заметен на лице сразу после нанесения.

Успех в макияже тональными средствами на 50% зависит от правильной подготовки кожи. Она должна быть очищенной, гладкой, тонизированной. Вам нужна регулярная эксфолиация — удаление отмерших частичек кожи с помощью скраба.

От правильно наложенного тонального крема зависит всё впечатление от вашего образа, так что постарайтесь освоить изложенные принципы, или, если вы уже знакомы с ними — открыть для себя новые нюансы, которые сделают ваш макияж безупречным!

Закрепите тон рассыпчатой пудрой самого тонкого помола, который вам удастся найти. На этом классический макияж тональными средствами завершён.

Posted by Admin Опубликовано: 15.4.2018 Комментарии (18)

Аналоги дорогих лекарств, обновлено

аналоги дорогих лекарств

С приходом осени начинается сезон простудных заболеваний. В аптеках выстраиваются очереди, где покупателям предстоит сделать нелегкий выбор между десятками разноцветных коробок с лекарствами.

© DepositPhotos

Список дешевых аналогов лекарств предоставлен исключительно для ознакомления. Необходимость назначения, способы и дозы применения препаратов определяются врачом в индивидуальном порядке.

Дженерики (англ. generic, воспроизведенное лекарство) — это аналоги препаратов известных марок, идентичные им по составу, но продающиеся под патентованным названием, отличающимся от фирменного названия разработчика.

Posted by Admin Опубликовано: 13.4.2018 Комментарии (18)

Интересное: инвестиции в банк

инвестиции в банк

Современный финансовый рынок предлагает разнообразные варианты вложить свободные средства и сбережения. Инвестиции в банке – один из самых надежных и простых способов сохранении и приумножения денег. От клиента практически ничего не требуется – нужно лишь открыть счет и внести средства. После этого остается только периодически получать проценты, полагаемые по таким банковским инвестициям, и продлевать или переоформлять сам депозит.

Особенность такого способа вложить средства – начисление и выплата процентов в конце срока. Сумму депозита при этом нельзя пополнить или частично снять. Так как средства по таким вкладам фактически передаются банку в пользование на весь срок без изменений, банки предлагают по ним самые высокие процентные ставки.

Перед тем как решить, в какой банк вложить деньги, следует определиться, в течение какого срока сбережения не понадобятся, и будет ли сумма депозита пополняться. Если без сбережений можно обойтись определенный период времени, стоит на этот же период разместить деньги на срочном вкладе. В этом случае доход будет самым высоким.

Если же деньги могут понадобиться в любой момент, наилучшим вариантом вложения будет вклад до востребования. Как правило, такие вклады бессрочные и закрываются при снятии всей суммы.

Posted by Admin Опубликовано: 11.4.2018 Комментарии (18)

От наших пользователей: книги, которые сделают осень счастливой

карты, спицы, два слона: книги, которые сделают осень счастливой

Давайте признаемся: любить осень не так-то просто. Это вам не лето с его фруктово-ягодными и босоногими деньками. Осень — время, когда холодает. Время, когда нужно прислушаться к себе. Полюбить дождь. Пошуршать желто-красными листьями. Найти шарф: по утрам уже не так тепло.

По сути, книга — это большой сборник классных фотографий и схем. Изучив табличку с обозначениями, вы научитесь легко «читать» японские узоры. И очень скоро сможете творить. Книга понравится фанатам вязания и тем, кто только мечтает освоить спицы.

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку по творческим книгам, чтобы каждую неделю получать дополнительные скидки, крутые отрывки из книг и приглашения участвовать в творческих челенджах.

Posted by Admin Опубликовано: 9.4.2018 Комментарии (18)

Обновлено: предложена новая модель темной материи

предложена новая модель темной материи

Астрофизики полагают, что порядка 80% вещества в нашей Вселенной состоит из загадочной «темной материи», которую нельзя увидеть или почувствовать человеческими органами чувств или научными приборами.

Медведев заявляет, что кандидаты на темную материю также могут быть смешанными ароматами — такими как нейтралино, аксионы и стерильное нейтрино.

Медведев включил физический процесс квантового испарения в «космологический цифровой код» и провел моделирование с помощью суперкомпьютера.

«Темная материя пока не была обнаружена даже в лаборатории. Мы предполагаем ее наличие из астрономических наблюдений», — рассказал Михаил Медведев, профессор физики и астрономии Канзасского университета, который опубликовал прорывное исследование темной материи в Physical Review Letters, самом престижном журнале в мире, посвященном исследованиям в области физики.

Posted by Admin Опубликовано: 7.4.2018 Комментарии (18)

Привлечение денег и удачи простая магическая формула&038;8230, новое на сайте

привлечение денег и удачи простая магическая формула&038;8230

C помощью магической формулы Сан-Лайта привлечение денег и удачи становится легким и увлекательным процессом. Благодаря этой тайной формуле обрести благополучие и притянуть деньги действительно просто. Попробуйте и убедитесь сами!

Моему счастью не было предела! С помощью этой формулы привлечение денег и удачи действительно возможно! Правда, денег на дорогу немного не хватало, поэтому я не купила билет в надежде договориться с водителем. Весь путь я повторяла про себя заветные слова, а когда стала выходить из автобуса, водитель не взял с меня плату!

Все цифры нужно мысленно представить так, будто они появляются на киноплёнке. После того, как мысли в голове успокоились, я произносила формулу: «Любовь дарует мне успех»!

Как-то летом у меня было жгучее желание поехать на концерт, но денег в тот момент не было. За день до поездки мы с мамой шли домой, и чтобы скоротать путь, решили провести эксперимент. Мы стали вместе повторять формулу «Любовь дарует мне успех».

Posted by Admin Опубликовано: 5.4.2018 Комментарии (18)

Популярное: поставщики мвидео поднимут цены из

поставщики мвидео поднимут цены из

Поставщики розничной сети «М.Видео» объявили о намерении поднять закупочные цены на 5-10% из-за падения курса рубля к доллару и евро. Об этом сообщает пресс-служба ритейлера.

«М.Видео» делает все возможное для сохранения текущих розничных цен и ведёт переговоры с поставщиками. Мы также продолжаем акции, скидки, предложения по рассрочке в обычном режиме», — указано в сообщении.

За два дня на фоне новых санкций США против российских бизнесменов и чиновников доллар подорожал на 4 руб., евро — на 5 руб. По состоянию на середину дня вторника официальный курс ЦБ РФ составляет 76,85 руб. за 1 евро и 62,37 руб. за 1 доллар США.

Роста цен на электронику не исключили в «Эльдорадо», пишет RNS. В свою очередь, в «Аптечной сети 36,6» агентству не подтвердили планы поднять цены из-за падения курса.

Posted by Admin Опубликовано: 3.4.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -