Новинка: продукты с отрицательной калорийностью

продукты с отрицательной калорийностью

Мы привыкли считать, что любая еда содержит калории, это действительно так. Но есть особые продукты с отрицательной калорийностью. Женский портал Women’s Time расскажет, что это означает и даст перечень этих продуктов. Данная тема тревожит и тех, кто стремительно пытается сбросить лишний вес, и тех, кто намерен поддерживать свою фигуру в норме.

Продукты с отрицательной калорийностью:

Конечно, их гораздо больше. Выше перечислена лишь малая часть. Главное, чтобы вы поняли, что такое продукты с отрицательной калорийностью и как они отражаются на фигуре человека. Диетологи советуют составлять свой ежедневный рацион именно из таких продуктов. Почему? Они практически не подаются термической обработке, содержат необходимые витамины, минералы и микроэлементы, а также позволяют оставаться здоровым и иметь привлекательную фигуру.

Не стоит воспринимать отрицательную или нулевую калорийность слишком буквально. Это всего лишь означает, что на переваривание пищи затрачивается больше калорий, чем поступает в организм. Например, возьмем 100 грамм листьев зеленого салата, их калорийность в данном случае составит приблизительно 40 ккал. На переваривание желудком и усвоение организмом полезных веществ, будет затрачено около 200 килокалорий. В результате получаем отрицательную калорийность с отметкой 160 ккал. Всё очень просто.

Posted by Admin Опубликовано: 13.2.2019 Комментарии (18)

По просьбе читатей: я говорю сейчас о дружбе мехди эбрагими вафа

я говорю сейчас о дружбе мехди эбрагими вафа

Нас научили что такое хорошо и что такое плохо. Нас научили быть открытыми, дружить честно, всегда и во всем поддерживать, не обманывать, не предавать, не красть, не подставлять, протягивать руку помощи, не завидовать, не обижаться, за спиной не говорить обидных слов, быть справедливыми, добрыми, верными.Мне уже 44 года. Я жил именно этими принципами всегда. А говорю я сейчас о дружбе. Я могу назвать имена тех людей, с которыми я еще совсем недавно дружил, помогал подняться, но на данный момент эти люди почти враги. Разве я сделал что-то плохое? Разве я виноват? Нет. Мир охватывает зло все больше и больше. Фраза «деньги рулят» становится актуальной и правдивой, если все уже можно купить. И речь в таких случаях уже не идет о дружбе, речь только о том — какой ты продавец и за какую сумму ты способен продать себя. Были моменты в моей жизни, когда я обещал себе никого не подпускать близко, не сближаться с людьми, не повторять своих ошибок. Разве я не мог предвидеть, спросите вы? Мог. Но хотел верить всегда только в хорошее. Есть что-то святое на земле, есть дружба и есть честь. Но порой воспоминания приносят нам боль. Больно, когда некогда близкие люди говорят о тебе за спиной некрасивые, а главное лживые вещи. У нас есть пословица: держи свой карман крепче, чтобы потом не обвинять своих друзей в воровстве. И это не я сам придумал, это годами сложившаяся и проверенная мудрость. Я рад, что смог подарить тем людям счастье. Мне жаль только то, что они его оказались недостойны. Они даже не умеют радоваться и жить красиво. Тогда возникает вопрос: зачем я им помог и поддержал? И таких людей около сотни. Самая большая проблема в том, что они больше мне не друзья. А самое страшное, что для достижения успеха в современном мире, действительно, надо стать такими же. Увы… надо стать бессовестным, смело научиться пробираться по головам, забыть о принципах и т.д. Но мне этого не дано. Я уверен, что у многих читателей, умеющих дружить, сейчас возникнут те же чувства, что и у меня.Мне очень приятно, что я могу вас называть друзьями. Многих из вас я лично не знаю, но спасибо вам, за то, что вы есть. Совет: будьте осторожны! Никого не подпускайте близко. Только годы могут стать гарантией. К сожалению, это тоже не факт.

Спасибо Вам за советы, за вашу душевную щедрость и доброту! После встречи с людьми, которые нас предают, мы начинаем более ценить и любить настоящих друзей, а иногда приходит понимание и своих ошибок. Поэтому спасибо им за то, что они приходили в нашу жизнь!

We learnt what is good and what is bad. We learnt to be open, to be honest friends, to support others in everything and everywhere, not to deceive, not to betray, not to steal, not to set someone up, to give a helping hand, not to envy, not to take offense, not to say offensive things behind one’s back, to be fair, kind, true.I am already 44 years old. I have always lived according these very principles. And now I’m talking about friendship. I can say the names of those people who were my friends recently, whom I helped to succeed, but at the moment these people are almost my enemies. Have I done anything wrong? Am I to blame? No. The evil embraces the world more and more. The phrase «money rules» becomes relevant and truthful, if you already can buy everything. And in such cases it’s no longer about friendship, it’s only about what kind of seller you are and how much you can sell yourself for. There were moments in my life when I promised myself not to let anyone close, not to get close to people, not to repeat my mistakes. Could not I foresee, you ask? I could. But I always wanted to believe only in good things. There is something sacred on earth, there is friendship and honor. But sometimes memories bring us pain. It hurts when once close people talk about you behind your back and say ugly and, most importantly, untrue things. We have a saying: keep your pocket tight so that you do not blame your friends for stealing. And it’s not me who invented it, it’s the wisdom that has been proven right for years. I’m glad I could give those people happiness. I only regret that they found it unworthy. They do not even know how to rejoice and live a beautiful life. Then the question arises: why did I help and support them? And there are about 100 such people. The biggest problem is that they are no longer my friends. And the most terrible thing is that to achieve success in the modern world, indeed, one must be the same. Alas… one must become unscrupulous, boldly learn how to step on people, forget about principles, and so on. But I haven’t got this in me. I am sure that many readers who know how to be good friends will now have the same feelings as I do.I am very pleased that I can call you friends. I personally do not know many of you, but thank you for what you are. A piece of advice: be careful! Do not let anyone close. Only years can become a guarantee. Unfortunately, this is also not a fact.

Mehdi Ebrahimi Vafa

Posted by Admin Опубликовано: 11.2.2019 Комментарии (18)

Секреты: польза для организма и противопоказания

масло кунжутное: польза для организма и противопоказания

Границы использования кунжутного масла в косметологии довольно широки. Его применяют:

Кунжутное масло производят из семечек одноименного растения, которые содержат большой процент жирности и множество микроэлементов, приносящих пользу. Учитывая его приятный аромат и экзотический вкус, этот продукт часто используют в кулинарных целях как приятную вкусовую добавку. Кроме того, польза его неоспорима. Недаром его рекомендуют в качестве профилактического средства от некоторых болезней, часто применяют как один из компонентов различных средств косметологии для женщин.

Если есть какие-то противопоказания или хронические заболевания, перед употреблением продукта лучше проконсультироваться с врачом. Также следует помнить, что польза кунжутного масла несомненна, но всё в этом мире должно иметь меру. Так что не увлекайтесь излишним употреблением этого продукта.

Posted by Admin Опубликовано: 9.2.2019 Комментарии (18)

Улитки помогут выглядеть моложе, новое на сайте

улитки помогут выглядеть моложе

 

Процедура улиткотерапии включает от 5 до 15 сеансов, и проводится 2 или 3 раза в неделю.

Гликолевая кислота помогает отшелушиванию верхних слоев кожи, стимулирует ее обновление, открывая поры и удаляя черные точки. Витамины и микроэлементы облегчают и ускоряют регенерацию кожи, за счет этих веществ происходит лучше заживление и восстановление после травм. Причем, могут исчезать даже не очень большие шрамы. Удаление пигментных пятен зависит от глубины и степени их выраженности.

В силу того, что компоненты слизи Ахатины натуральные, у них более глубокое проникновение в слои кожи, поэтому вероятность того, что они достигнут до основания пигментного пятна, несколько выше, чем у традиционных косметических средств. Секрет помогает удалить или уменьшить растяжки за счет коллагена и эластина, которые возвращают упругость коже. Замечательный компонент слизи — алантоин — является мощным антиоксидантом, который связывает свободные радикалы, вызывающие старение кожи.

Posted by Admin Опубликовано: 7.2.2019 Комментарии (18)

Обсуждение: образование для коренных малочисленных народов севера

родион суляндзига: образование для коренных малочисленных народов севера: проблемы и пути решения

— Государственная система образования не может или не хочет удовлетворить данные запросы и потребности, с точки зрения создания условий для развития языкового разнообразия. В стране нет ни одной школы преподавания на языках КМНС от начальной до полной средней;

Субъекты Федерации, сумевшие создать региональную законодательную базу, регулирующую правовое положение национальных языков, в значительно большей степени могут гарантировать их сохранение. В регионах, где нет регионального законодательства, упадок происходит стремительно. Также следует отметить, что органы власти регионов, статус которых носит национальный характер (республики и автономные округи) в значительной большей степени занимаются вопросами сохранения этнических языков, чем те, которые такой статус не имеют (области, края).

— Подорванные человеческие ресурсы и этническая идентичность, уход старшего поколения, социальная незащищенность и экономическая несостоятельность общин.

Консолидировать внутренние человеческие ресурсы, включая взрослое население, для совместной работы с государственными органами и экспертным сообществом по защите и развитию языков КМНС.

Posted by Admin Опубликовано: 5.2.2019 Комментарии (18)

Любопытно: отличный бонус для вас

отличный бонус для вас

Вчера я провел БОНУСный вебинар (интернет-конференцию) для тех, кто прошел мой живой тренинг «Десять способов стать богаче».

Скачайте 30-минутную аудио-запись этого мини-тренинга здесьhttp://files.mail.ru/TIZ4PX

Имя (обязательно)

Сегодня я решил поделиться с Вами аудио-записью вчерашнего мини-тренинга, который назывался «Пять секретов управления деньгами», потому что считаю эту информацию очень полезной и важной для Вас!

Posted by Admin Опубликовано: 3.2.2019 Комментарии (18)

Безропотное повиновение или какими методами пользуются манипуляторы, подборка

безропотное повиновение или какими методами пользуются манипуляторы

В основе каждого манипулятивного метода лежат законы психологии. Это значит, что ключ к управлению людьми лежит непосредственно в человеческой психике.

Суть метода заключается в том, что мы некритично относимся к концепциям и идеям, которые часто повторяются. Причем совсем не обязательно, чтобы высказываемые идеи были истинными.

Базируется принцип на том, что мы автоматически воспринимаем в качестве авторитета тех, кто выше нас и занимает много места в пространстве. Такое восприятие идет из детства из-за нашего восприятия родителей, которые были больше нас и на которых мы смотрели снизу.

Еще один интересный пример данной манипуляции — человек-клакер. Его задача на концерте или выступлении самым первым громче всех закричать «Браво!» и зааплодировать, таким образом создавая массовое настроение в зале.

Posted by Admin Опубликовано: 1.2.2019 Комментарии (18)

От наших пользователей: кошка подумала, что хозяйка тонет и бросилась в ванну её спасать

кошка подумала, что хозяйка тонет и бросилась в ванну её спасать

Мы даже иногда не понимаем как сильно нас любят наши домашние животные и как за нас переживают! Некоторые животные даже готовы отдать свою жизнь за жизнь любимого хозяина. Известно масса случаев, когда кошки или собаки бросались в огонь и в воду за своим человеком. И после этого говорят, что кошки предатели и лживые животные? Как же это трогательно. Эта история расскажет именно о таком случае. Девушка принимала ванну и впустила в комнату свою кошечку Дафну.

У Дафны моментально округлились глаза, когда она поняла, что ее хозяйка вот-вот утонет. Именно так кошка увидела со стороны прием ванны. Храбрая домашняя хищница не побоялась запрыгнуть на край ванны ради спасения девушки. Сообразительная кошечка взяла в зубы руку и пытается вытащить «утопленницу» за борт. Дафна такая отчаянная! Только посмотрите как сильно она перепугалась за свою любимую хозяйку. Верность и преданность животных не устает удивлять.

Посмотрите этот ролик и поделитесь с друзьями!

Posted by Admin Опубликовано: 29.1.2019 Комментарии (18)

Как ухаживать за собой, если лень и нет времени, а выглядеть надо на 100%, популярное

как ухаживать за собой, если лень и нет времени, а выглядеть надо на 100%

Неухоженная кожа рук, заросшая кутикула и облупившийся лак делают женщину неопрятной. Меткая цитата знаменитой основательницы модного дома Коко Шанель говорит о том, что «руки — визитная карточка девушки». Если нет времени освежать маникюр, покройте ногти гель-лаком, который продержится пару недель.

Иногда смотришь на себя в зеркало, и понимаешь, что пора что-то менять. Отражение в нем просто не радует. Женская красота состоит из многих деталей, и если нет времени и лень ухаживать за собой, то придерживайтесь следующих советов. Они позволят выглядеть эффектно уже через неделю.

Отросшие корни, сухие кончики никого не украшали. Стоит прислушаться к знаменитому высказыванию Софи Лорен о том, что «прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь». Посещайте своего парикмахера вовремя, и вы увидите, как изменится ваш облик в целом.

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2019 Комментарии (18)

Обсуждение: видео-разбор

видео-разбор

Как и обещал, продолжаю выкладывать видео-разбор реальных финансовых ситуаций, в которых оказались мои читатели.

P.S.

Я бы положил сначала на депозит сумму, равную моим 5-ти окладам, затем нанял бы финансового консультанта и посоветовался бы с ним в какие инструменты вложить часть своих средства, предварительно составив и ознакомив его со своим планом инвестирования, а некоторую сумму вложил бы на развитие своего интернет-бизнеса (сайт, блог и т.д.). Вот так вот.

Я бы купил не жилое помещение (под магазин или, что-то подобное).800т.р вложил в банк, 800т.р в другой банк. Оставшиеся деньги инвестировал в себя и учебу.

Posted by Admin Опубликовано: 25.1.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -