Новинка: обучение стоя делает детей более внимательными

обучение стоя делает детей более внимательными

Ученые давно предлагают отказаться от традиционных школьных парт в целях борьбы с детским ожирением. Новое исследование показало, что стоячие занятия также повышают внимательность учеников. Занятия стоя помогли школьникам увеличить внимание на 12 процентов, что эквивалентно дополнительным 7 минутам на каждый час времени, затрачиваемого на выполнение задания.

Как пишет газета Daily Mail, в ходе исследования ученые анализировали успеваемость учеников четвертого класса в течение полного учебного года. Эксперты оценивали то, как дети отвечают на вопросы, принимают участие в обсуждении материала, а также изучали их неприемлемое поведение.

Профессор Марк Бенден из медицинского центра Техасского университета (Texas A&M Health Science Center School of Public Health) предлагает использовать в школах парты, за которыми можно заниматься как стоя, так и сидя. Его предыдущие исследования показали, что стоячие ученики сжигают на 15 процентов калорий больше, чем их сидячие одноклассники. Даже невысокая физическая активность улучшает когнитивные способности человека.

Как известно, длительное пребывание в сидячем положении может оказывать неблагоприятное влияние на наше здоровье. Согласно различным данным, в среднем человек проводит 7,7 часа в сутки, сидя на стуле. Некоторые находятся в таком положении до 15 часов.

Posted by Admin Опубликовано: 1.2.2018 Комментарии (18)

Самый точный прогноз погоды на 31 января для всех областей украины, по просьбам читателей

самый точный прогноз погоды на 31 января для всех областей украины

Прогноз погоды на 31 января для всей страны. Смотри все подробности погодных условий ближайших дней на нашем сайте.

Донецк: +2°… -3°, облачно с прояснениями.

Сумы: +1°… -2°, облачно.

Запорожье: +6°… 0°, небольшая облачность.

Posted by Admin Опубликовано: 29.1.2018 Комментарии (18)

Детокс, новая рубрика

детокс

Следуя этим простым рекомендациям в течение двух недель, вы сможете провести очищение организма от токсинов и шлаков, которые наносят вред вашему здоровью.

Такой хлеб, подобно губке, впитывает в себя токсины и другие вредные вещества, которые накапливаются на стенках кишечника, а затем выводит их из нашего организма. Цельнозерновой хлеб очистит ваш организм от шлаков и сделает кожу более красивой и здоровой.

Что касается напитков, в течение этих 14 дней постарайтесь избегать кофе, молока, газировки, алкоголя. То же самое касается спортивных напитков и ненатуральных соков из супермаркетов. Неоценимую пользу вашему здоровью принесут зеленый чай, натуральные коктейли и домашние соки.

Кресс-салат является богатым источником витаминов С и Е, бетакаротина и различных минералов. Он очень полезен для печени и почек.

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2018 Комментарии (18)

Взаимосвязь духовного и физического развития личности в современном мире, любопытно

взаимосвязь духовного и физического развития личности в современном мире

Выражение »в здоровом теле – здоровый дух» далеко не новое. Однако все ли мы его правильно понимаем и знаем ли вовсе, что оно означает? Взаимосвязь духовного и физического развития личности является основой гармоничного существования человека, поэтому нужно заботиться как о своем материальном, так и опыте тонкого плана.

Душа, эмоции, разум и тело – это части одного неразрывного целого. Если ум не функционирует должным образом, то страданию подвергается тело и наоборот. Большинство болезней или недугов напрямую влияют на физическое здоровье человека. Именно по этой причине так важно многостороннее развитие.

Posted by Admin Опубликовано: 25.1.2018 Комментарии (18)

По просьбам читателей: профессиональный макияж в домашних условиях подиумный make up

профессиональный макияж в домашних условиях подиумный make up

Профессиональные визажисты знают множество секретов, позволяющих преобразить любую женщину, сделав ее прекрасной, загадочной и неповторимой. Одна из значимых черт, которая отличает профессиональный макияж от непрофессионального- это использование стойкой косметики и особое умение ее наносить. Например, секретные приемы многих визажистов: необходимо слегка припудрить веки, чтобы правильно легли тени. Другой секрет: контур губ прорисовывают несколькими контрастными карандашами. Профессиональный макияж во многом схож с работой театрального гримера.

Подиумный макияж в авангардном стиле может быть очень ярким или, напротив, нарочито приглушенным. Возможно использование различных накладных элементов- стразов, сверх длинных ресниц. Ради показов моделям могут сбрить брови или сделать еще какую-нибудь радикальную манипуляцию со внешностью.

Видео: профессиональный макияж. Образ Анжелины Джоли

Если планируется визит к визажисту с целью нанесения профессионального мейк апа, за день до мероприятия рекомендуется устроить домашнюю очистку кожи при помощи скраба, а также нанесение питательных масок и кремов. Другим важным моментов является использование специальной косметики- высококачественной и стойкой к стиранию. Отметим, что качество косметики не всегда состоит в прямой зависимости от ее цены.

Posted by Admin Опубликовано: 23.1.2018 Комментарии (18)

План из 15 первоочередных действий, новинка

план из 15 первоочередных действий

Через 2 недели все вокруг нас, буквально, «встанет на паузу», которая продлится месяц, как минимум.

2 недели до Нового года и 2 первые недели января – это время полного затишья деловой и мозговой активности, это время праздника и поздравлений, это время «безвременья».

Почему я постоянно уделяю так много внимания планированию?

1) Да потому что, «Тот, кто не планирует свой успех – тот планирует свое Поражение».

Posted by Admin Опубликовано: 21.1.2018 Комментарии (18)

Экзамен по русскому языку и истории для получения вида на жительство в россии в 2019 году, новинка

экзамен по русскому языку и истории для получения вида на жительство  в россии в 2019 году

Я являюсь носителем русского языка. Мне нужно для ВНЖ сдавать экзамен?

А вот юридический модуль экзамена, к удивлению, выдался самым простым. Оказалось, большинство мигрантов, едва говорящих по-русски, довольно хорошо ориентируются в заполнении трудовых документов. Тем не менее, казалось бы, элементарные вопросы о цветах российского флага или о том, кто был первым президентом РФ, вызвали затруднения у мигрантов.

Самой сложной частью иностранцы, сдавшие комплексный экзамен, считают историю. Для решения этого теста довелось постигнуть полный школьный курс. Хотя разработчики придерживаются противоположного мнения. Они уверены, что ответы на 100 вопросов, из которых формируются тестовые модули, можно просто зазубрить.

Posted by Admin Опубликовано: 19.1.2018 Комментарии (18)

Новинка: к маме дядя миша пришёл мне сказали пойти погулять

к маме дядя миша пришёл мне сказали пойти погулять

«Время 02:30. Завтра выходной. Выпитых два литра пива оказалось мало и было принято решение идти в магазин ещё за литром нефильтрованного. Сказано-сделано. Оделся и вышел. Подхожу к соседнему двору, где круглосуточный магазин, и вижу — пацан стоит. Ходит кругами. Лет 10-12 примерно. Одет обычно, болоньевая куртка, шапка с пампошкой и штаны с ботами. Пацан каких куча, увидишь — не запомнишь. Но это днём, а не, бл*ть, в пол третьего ночи… Говорю ему: » ↘↘↘

Кому надо, тот этот пост увидит.

-Я не кого не вызывала.

В общем проснулись мы сегодня в 8:30, умылись и сели кушать. Антошка, так пацана зовут, вел себя стеснительно, но за яичнецой с помидорами разговорился. О матери не говорил специально, нахрен, сейчас предстоит дело шоппц для ребёнка то. Кстати, деревенскую сметану с лавашом уплетал за милую душу. Оказывается такую сметану не ел никогда. Вот по чесноку, видя как этот незнакомый пацан кушает, у меня, не знакомого человека, сердце как то екало что ли. Я не самый добрый человек, но тут прямо за душу взяло.

Posted by Admin Опубликовано: 17.1.2018 Комментарии (18)

Самое интересное: центр города аланья

центр города аланья

Центр Аланьи — самое интересное место в городе. Именно здесь расположены главные достопримечательности, здесь есть парки, магазины и обменники. Поэтому посетить центр Алании надо обязательно.

Рядом с Красной Башней пристань для кораблей, конечно же пиратской тематики, и тоже в центре Аланьи.

А прямо за ним и немного правее — grand bazzar, который работает по пятницам. Правда, там только продукты, овощи, фрукты, специи. Вещей на этом рынке нет, только рядом стоящие магазинчики.

Приезжая в центр города Аланья, вы удивите все самое интересное. Поэтому сюда стоит приехать обязательно. Кстати, все городские автобусы проходят через центр Аланьи по первой или второй улице.

Posted by Admin Опубликовано: 15.1.2018 Комментарии (18)

9 способов сложить салфетки, обсуждение

9 способов сложить салфетки

Сервировка – неотъемлемый атрибут праздничного стола. Если всё выглядит гармонично и красочно, сервировка даже может вызывать у гостей аппетит.

Покажи своим друзьям это видео, чтобы и они узнали секреты сервировки стола!

Чтобы научиться красиво сервировать стол, нужно знать несколько способов складывания салфеток. «Так Просто!» подготовил 9 интересных вариантов, которые нужно обязательно запомнить, они тебе пригодятся не раз! И не думай, что всё это сложно, благодаря этому видео ты научишься складывать салфетки в считаные секунды!

Смотри схемы этих фигурных салфеток на видео!

Posted by Admin Опубликовано: 13.1.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -